今日科普 | 警惕生育损伤，守护妈妈们的健康
妈妈们在讨论 #生育损伤# 时，藏在背后的是身体经历的真实变化。生育，对于女性而言，带来的不仅是新生命的喜悦，女性身体也可能会悄悄出现一些 “小状况”。
生育损伤涵盖多个方面。首先是常见的盆底肌损伤，孕期随着胎儿的逐渐长大，盆底肌长期承受重压，分娩时又会进一步受到牵拉。盆底肌一旦受损，容易出现漏尿、子宫脱垂等问题，严重影响生活质量。还有会阴损伤，分娩时胎儿通过狭窄的产道，可能导致会阴撕裂，若伤口处理不当，会引发感染等后续麻烦。
选择剖宫产的妈妈，腹部会留下一道伤口，恢复期间可能有疼痛，还可能出现伤口感染、脂肪液化等问题。而且剖宫产手术可能让盆腔内的器官粘在一起，埋下长期腹痛的隐患。
了解生育损伤并非让大家恐惧生育，而是要提前做好预防和应对措施。产后及时做盆底肌康复训练，像凯格尔运动就很有效；会阴撕裂后好好护理，遵医嘱恢复；剖宫产伤口要保持清洁，出现异常及时就医。遇到问题有办法解决，才能更好地保护自己，才能更从容地面对生育后的身体变化。
资料参考自：湖北省盆底疾病临床医学研究中心
#今日份科普##生育损伤#
发布于：北京