现代人的生活，总是安排得太满。满满的行程，满满的物欲，满满的心思。不知不觉中，我们把生活过成了一场永不停歇的追逐，却忘了问自己：究竟在追什么？
欲望像野草，一不留神就长满了心田。想要更好的房子，更贵的车子，更多的认可……我们不断做加法，以为拥有越多，就会越幸福。可事实是，欲望如海水，愈饮愈渴。因为被外物填满的心灵，再也听不见自己内心真实的声音。
小时候，快乐很简单。一支冰棍，一本小人书，一个下午的嬉戏，就足以让简单的心很满足。那时的我们，内心清澈，快乐自然而然地从心底涌出来。不知从何时起，过多的欲望，砌起了一堵厚厚的心墙，我们把自己困在了里面。
佛家讲“贪嗔痴”，将贪欲列为三毒之首。这不是没有道理的。当欲望蒙蔽双眼时，我们根本看不清自己真正需要什么。就像站在琳琅满目的超市货架前，选择太多，反而忘了最初为何而来。
生活需要时时做减法，特别是对欲望的断舍离，才能让人找回生命的本真。最珍贵的，往往最简单。健康的身体，温暖的亲情，真诚的相伴，这些都不是用钱能买到的。
简化欲望，回归内心的第一步，可以从清理一个抽屉开始，捐出不再穿的衣服，删掉无用的应用，推掉可有可无的聚会。每一次舍弃，都是向真实的自己靠近一步。空间清爽了，思绪也跟着清明起来。
学会倾听内心的声音，你就会知道什么是真正重要的，什么值得你用一生去守护。你就会分辨什么是真实的需求，什么是欲望。
真正的需求，是简单而基础的，是温饱、安全、爱与归属感。而欲望则是无限的，一个被满足了，另一个立刻滋生。如果混淆二者，我们就会永远活在匮乏感中，内心永远无法得到满足。
记住：唯有简化欲望，心灵才能丰盈，人生才会幸福。这是生命最美的悖论，也是最深的智慧。
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